728x90

운동 3

한정된 나의 시간과 에너지는 어디에 투자를 해야 할까?

사람의 시간과 에너지는 한정적이다.어떤 행동에 시간과 에너지를 투자하는 것으로 나의 미래가 달라질 수 있다. 시간과 에너지는 목표에 투자하는 것이 맞다. 먼저, 나의 목표는 무엇인가?나의 목표는 유한한 삶에서 시간을 확보함으로써 가족과의 시간을 보내 추억을 쌓는 것이다. 목표를 이루기 위해서는 무엇이 필요한가?건강(육체적), 취미(정신적), 자본(경제적)즉, 건강, 취미(내가 좋아하는 것), 자본에 집중하는 것이 맞다. 여기서 나의 고민은 건설안전기술사를 공부를 해야하느냐이다.기술사 취득은 셋중에 경제적인 것에 해당이 된다.분명 취득을 하면 경제적으로 좋지만, 많은 시간과 에너지를 여기에 쏟아야 한다.과연 그렇게 쏟을 만한 것일까? 첫번째 "상실"에 대해 생각해보자.기술사가 없어도 사는데 지장이 없는가?..

결국 성공하는 8가지 습관 / 뇌가 망가지는 6가지 습관

누구나 성공하기를 원하고 실패하기를 싫어한다. 우리와 같은 평범한 사람은 어떻게 해야 성공할까? 딱! 하나 정해서 말하기 어려울 것이다. 다음은 스레드에서 본, 10년 반복하면 결국 성공하는 8가지 습관이다. 1. 나아지는 느낌이 전혀 들지 않아도 그냥 하라 → 나에게는 대표적으로 기술사 공부이다. 왜 나가지는 느낌이 없을까.. 그저 해봐야 겠다. 2. 매일 1시간 이상 꾸준히 운동해야 버틸 수 있다. → 운동을 꾸준히 해야지 생각은 하지만 실천하기가 어렵다. 오늘 요가하는 날! 실천해보자! 3. 고민할 시간까지 아껴서 자꾸 더 시도해보라. → INJF로써 생각이 많은 타입이다. 고민의 시간을 좀더 줄이고 실천을 해야겠다. 4. 최대한 평정심을 유지하며 자신을 지켜라 → 나는 지력이 높지 않아서 그런지 ..

건설업 안전관리자 일상과 습관의 중요성(일, 운동, 독서)

건설업에 종사하고 있는 안전관리자이다.. 누구나 이런 생각을 해봤을 것이다. "돈만 여유로우면 건설업에 종사하지 않을 텐데..." 나도 자주 이런 생각을 한다. 생각을 이루기 위해서 어떻게 해야 할까? 목표를 세우는 것도 중요하지만 반복되는 일상도 중요하다고 생각한다. 그래서 나는 아래와 같이 나의 일상을 큰 카테고리로 정리해 보았다. 일상 : 일, 운동, 독서 일상은 크게 3가지로 정리한다. 아침에 기상 후, 출근하여 일을 하고 퇴근 후, 운동 또는 독서를 실시한다. 끝!! 그리고 시간이 남을 경우 Input과 Output을 하려고 한다. Input은 기술사 공부이다. 내가 기술사 공부를 하는 이유는 여러가지가 있다. 무엇인가 알아 가는 것을 좋아하고, 남을 알려주는 것을 좋아하고, 자격증이 희소성이 ..

반응형