경제적 독립 세팅 中

업무를 하다 보면 진행이 잘 되고 있지 않고 멈춰있는 느낌을 받을 때가 있다. 특히나 처음 접해서 생각이 잘 떠오르지 않는 경우이다. 이럴때 가장 싫은 부분이 업무가 쌓여 가는 것이다. 해당 업무를 빨리 해결해 달라고 요청 오는 것은 기본이고, 원래 해야하는 업무와 지속적으로 쌓여가는 업무가 계속 밀리면 To-do-list는 쌓여만 간다. 성격이 이상한 걸까? 이성적으로는 업무가 밀리면 밀리는 대로 진행하면 되는데 다른 업무도 기한내에 하지 못할 것 같은 조바심에 스트레스가 쌓여간다. 그러다가 문제가 되는 업무가 진척이 있으면 막힌 물이 뚫리는 것과 같이 시원해 진다. 분명 어떻게든 해결은 될 것이라고 생각이 들지만, 저 상황이 너무나도 싫다. 이때 문득 드는 생각이 "스트레스 등으로 얻어 맞아도 버티면..

나는 감정을 잘 숨기지 못한다. 그러다보니 근무를 하던중 스트레스가 쌓이면 나도 모르게 무표정으로 일하고 혼자 한숨을 쉰다. 최근 일이 많아서 일이 많다고 툴툴대고 혼자 한숨을 자주 쉬었다. 그러다가 임원 앞에서도 똑같은 행동을 했다. 그러니, 임원은 "니가 일을 잘 못해서 그런다"라고 하며 장난을 치셨다. 그리고 다음날 친한 선배가 커피한잔 하자고 하면서 카페에서 진지한 표정으로 선배로써 하는 말이니 잘 새겨 들으라고 말하였다. 본인과 같이 친한 사람한테는 그럴수 있지만 특히 임원, 그룹장 앞에서는 한숨을 쉼으로써 싫은 티를 내서 좋을게 하나도 없다. 앞에서는 그럴수 있다고 말을 할 수 있지만 직원 평가시 어떻게 작용할지 모른다. 만약, 한숨을 쉬고 싶다면 잠깐 나갔다 오는 것도 하나의 방법이라고 하셨..

저는 MBTI가 INFJ이고 현재 건설 안전관리자 직무를 맡고 있습니다. 먼저 건설업과 INFJ를 연결시키기 전에 INFJ에 대해 알아 보겠습니다. INFJ는 아래와 같이 4가지로 구성되어 있습니다. - 내향적(I) : 좁고 깊은 관계를 맺습니다. 다른 사람은 INFJ 성격 유형을 가진 사람들을 깊게 알아가는 것이 어려울 수 있습니다. 그들은 마음을 여는데 오래 걸리지만 마음을 연 이후에는 누구보다 견고한 관계를 가집니다. - 직관적(N) : 그들은 직관에 의해 정보를 얻은 큰 그림 계획을 사용하여 목표를 달성합니다. - 감정적(F) : 공감하는 몽상가이며 종종 다른 사람을 돕고 세상을 더 나은 방향으로 개선하고자 합니다. - 판단적(J) : 사람들은 성격을 잘 판단하는 경향이 있으며 불확실성이나 계획의..

건설 안전관리자와 요가는 어울리지 않은 조합이다. 내가 처음부터 요가를 했던건 아니다. 축구, 농구, 헬스 등 보통의 남자들이 하는 운동을 즐겨 했었다. 먼저 축구나 농구는 상대방이 있어야만 할 수 있는 운동이기 때문에 그점이 마음에 들지 않았고 헬스는 몸이 좋아지기는 하는것 같은데.. 몸이 굳는 느낌이라 개운하지 않았다. 우연히 요가를 시작하게 되었는데, 헬스만큼 근육질이 만들어 지는건 아니지만 몸이 유연해 지고, 무엇보다 그 순간 그곳에만 집중을 할 수 있어 스트레스 해소에 큰 도움이 된다. MBTI에서 극I인분들에게 강추한다.

나는 스트레스가 자주 쌓이는 편이다. 스트레스 발생의 주원인은 고민거리가 많을 때이다. 회사에서 업무에 집중하고 나면, 퇴근 무렵 두통이 찾아온다. 두통이 찾아오면 아시겠지만 아무것도 하기가 싫다. 하지만 아무것도 하지 않고 방에만 있으면 계속 아프다. 이럴때 해소하는 나의 방법은 강을 따라 런닝을 하고, 자연(하늘, 바다 등)에 멍때리기 이다. 멍을 떄리면 머리에 꽉꽉 채워져 있던 무엇인가가 해체되어 없어지는 느낌이다. 혼자 바다를 보며, 하늘을 보며 30분 이상 그저 바라만 보고 있다. 최근에 본 하늘사진이다. 연보라색의 하늘과 밝은 노란색의 하늘! 자연은 보고있자면 모든 근심걱정이 없어진다. 스트레스가 많이 쌓인다면, 무엇인가를 하기보다는 자연을 그저 처다보며 멍때리는 걸 권해 드린다.